ご飯を我慢すると”オナ禁”にイイ!?

“お腹いっぱいになると眠くなる”

って皆さん知っていますよね。

 

では、、

“お腹いっぱいになるとムラムラする”

というのは、ご存知でしたか??


“お腹いっぱいになるまで食べると

リセットしやすくなってしまいます”

 

さあ、これをいますぐ

あなたの頭の中の辞書に入れてください(笑)

 

それくらい、僕たちの

性欲と食欲には大きな関わりがあるのです。

 

いまここで、思い返してみてください!!

あなたが過去オナ禁が続かずにリセットしてしまったときのことを。

 

お腹いっぱいになって、

ベッドに横になった時ではなかったですか?

 

空腹でお腹ぺこぺこの時には

リセットした覚えってほとんどないのではないですか?


昔の僕はそんなことも知らずに、

自分の食べたい時に

お菓子やジュースをばくばくと食べていました。

 

その後、

すぐに“抜きたい衝動”に襲われてしまって、

当時はとても苦労していました。

 

オナ禁を続けようと強く心に誓っても、

冷静な判断が出来なくなってしまい、

性衝動が抑えきれなくなります。

 

“満腹はオナ禁の大敵である”

これを是非覚えていってください!


ご飯は腹八分目で抑えよう!

 

ダイエットとかでも言われてますよね!

“腹八分目で抑えておきましょう”って

 

ぜひ、これをダイエットだけでなく、

オナ禁にも取り入れてみてください。

 

正直、これはかなり強力です!

これを意識して生活するだけで

格段にオナ禁日数が伸びていきます!!

 

 

腹八分目で抑える以外にも、

・お菓子をやめること

・ジャンクフードを食べないようにする

・炭水化物を控える

なども取り入れていくと

さらに強力になります。鬼に金棒状態ですね。

 

「本当かなあ?」

と僕も最初は疑いながら始めたのですが、

 

これらを少しずつ取り入れてから、

オナ禁の継続しやすさが段違いになり、

またオナ禁効果も格段にアップしました。

 

 

冗談抜きで、食事制限するだけで

とんでもないパワーが出ること間違いなしです!

ぜひ”今日から”実践してみてください。

 


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